意抽出两个小时,仔细研究了“前辈导师”谢喆给队员们制定的作训计划。看完后,他居然感到特别的惊讶——谢喆之所以被邀请充当导师,是因为曾经有过从事散打训练的经历,而不单是明星的身份。
《女神训练营》的集训时长总共约为五十天左右,训完才会打总决赛。
谢喆的表格精准地把备战分为适应期、增强期、和强化期三个阶段,充分考虑女子拳手的体能与特性,采取的是“防守反击、游击作战”的总方针,各类的科目特意强调步伐、耐力和反应能力,具备了较高的实用性,套路值得借鉴。
哎呦,很好的计划嘛,几乎挑不出啥毛病。
话又说回来了,王同学也没有时间跟着她们耗两个月,就姑且这么用吧!
为便于摄制组拍摄,度假村把豪华会议室专门改建为大训练厅,位置在天枢楼,供所有的四支队伍统一使用,统一取镜。
要么不干,要么必须出色!
王晋是个执拗的训练狂人。他以身作则,扔掉什么所谓“导师”的臭架子,亲自带着姑娘们跑步、跳绳、打靶、流血流汗,因此收获了观众们一致的赞誉和好评。在爱屋及乌之下,蓝队的人气亦随之持续走高。
当然了,王小