木棍，瞅了石铁心一眼，目光不善。石铁心正觉得不妙，就见一个大脚丫子当胸踹了过来。
石铁心有心格挡、闪避，但不知为何，此时根本没法做出任何反应，就那么老老实实的硬受了一脚。早已筋疲力竭的腰腿根本撑不住力道，整个人嘭的一下仰倒在沙地上。
沙地被太阳晒的滚烫。
刚刚挨揍的时候完全没察觉到，但现在这一倒下，就觉得自己整个人都倒在了糖炒栗子的炒锅里。砂层又软又厚又烫，整个人瞬间沉陷进去，浑身皮肤都有种被煎炸的感觉。
“翻滚起来！”教官的态度完全不放松：“如果不想当个废物，就给我翻滚起来！把自己当块过油的肉，当块夹生的春卷，就是别把自己当人！”
石铁心立刻开始翻滚，浑身上下沾的都是砂土，所有皮肤都在烫伤的边缘疯狂试探。但同时，高温之中，皮下的肌肉和韧带也开始发生一些特别的变化。
“我告诉你，这个大太阳下面，砂子的温度能够高达六十八度。就这种满身打滚的方式，七分钟就能让人失水，十二分钟让人中暑，十五分钟就产生不可逆损伤，三十分钟则连抢救都不用抢救。”
“所以，不想落下病根的，就给我滚快点！”