是一种在没有精气的前提下，用各种原始、危险、无花巧的办法，把人推上人类极限的功夫。
硬气功的第一层，就是来干这个的，这是一种最为有效的炼体功法。
不过这功法也是危险的，如果对这功法不熟悉、掌握不到位、理解不深刻，极有可能反伤自己，甚至弄残、弄死自己。
另一个世界线的黑尊之所以有那么强的身体素质，正是因为他修炼了硬气功第一层，并且掌握到了精深的地步。但也正是因为他只掌握到精深地步，没有完美，所以确实在身上留下了暗伤。
当初石铁心在那个身躯上凝聚假丹并一步步凝聚元丹的时候，每一次都感觉到主要关节的麻痒肿胀，就是因为那些暗伤老伤，因为硬气功对人的摧残。
这种摧残甚至会透支寿命。
硬气功掌握程度越低，透支越大，暗伤越多。反之掌握的越纯熟，则越能保护自己。
如果把人类极限比作山顶，那么硬气功之路到处是悬崖峭壁，一不小心就会粉身碎骨。相比起来，养精法就像是走了一条修好的上山大道，只要钱给够、资源给够，观光旅游一样就能上去。
如此一比，硬气功之路显得蠢笨而低效。
但是，世间总