雷格却没有再去挨雷击…而是老老实实的呆在雷霆下方冥想，顺带着使用雷电锻体。
经过3天的摸索，雷格确认下来一套循环3小时的修行过程…身体每承受一次极限的雷击，就泡30分钟的营养液，然后花2个小时让体内的细胞恢复过来，再用30分钟来捕捉湖内跳出的生物。
这三日来，从湖内出现的生物各不相同：电鳗、灯笼鱼、电鲨、电鳐、电鲶等等，它们有一个共同点…自身带电，且肉质吃进嘴里会像跳跳糖般来会乱跳。
吃下这种食物，会让身体的细胞进入一种亢奋状态，加速身体的一切运转…就像是在使用生命归还一样。
稍有不同的是，这种方式并不会消耗过多的精力…因为是被动的，如本能一样发生的。
吃饭、挨雷劈、泡营养液、冥想恢复这就是循环3小时的锻炼方法…这种方法虽然不会提供技巧的加成，但对身体素质的强化却是显而易见的。
在这种终日是雷击、被雷劈、使用雷的环境下…自身能力的使用也会越发的娴熟，可谓是双管齐下。
雷神岛的环境对他人来说是噩梦之地，但对雷格来说却是修行的天堂！
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7月15日