十天半月，长则月余时间，定能有所成就！”
“总之，这八段锦效用无穷，可柔筋健骨、养气壮力、行气活血，甚至调理脏腑……”
…………
在岳飞的一番讲解之下，陈佑终于明白了这八段锦是何等的了不得，简直堪称改造身体的神 术！
“古圣先贤所创之术，当真是匪夷所思 ！”
于是，陈佑忍不住在心中感慨起来：“我之前居然认为这八段锦只是复杂繁琐一些的广播体操，见识实在太浅薄了……”
毫无疑问，陈佑对八段锦的态度，已经发生了180度的转折！
一开始觉着八段锦最多也就是强化版的体操，效力平平，只小半个时辰后，他就笃定的认为八段锦乃是神 术，今后必须天天练！
嗯，八段锦，真香！
当然，这主要是由于陈佑过去完全不了解身体导引术所致。
如果他知道，少林的镇寺绝学《易筋经》，其实本质上也是一门身体导引术，那么他之前就绝对不会小觑八段锦。
“有这神 奇的八段锦在，配合马步桩功等等，只怕最多半年时间，我就有望能够直破高阶勇武境……”
悠然遐想了一番后，陈