只见黄飞鸿沉肩垂肘，脚趾抓地，以身（腰胯）带步，一扣一摆之间，仿佛当真是在涉泥水前行，透着“战战兢兢，如履薄冰”的意味。
“蹚泥步，又叫八卦步。”
一边走着蹚泥步，黄飞鸿一边为薛黎讲解：“双足在八卦中为巽下断，属风，有起落之象，故双足行地，时有起伏，且顺逆无常，来往不定，以此喻双足有行走稳固，变转灵活之巧。”
“八卦掌经有云：放步如涉水，拔脚如出泥。”
“此，便是蹚泥步的奥妙所在！”
“接下来，你务必要牢记我教你的几大蹚泥步基础动作，每日勤练不辍！”
“唯有把蹚泥步完全吃透，练到行步如犁翻地的层次，才有望可以施展无影脚法！”
…………
“是，弟子谨记！”待得黄飞鸿话音落下，薛黎顿时重重点头。
“首先，你要学会像老虎捕猎前一样，五趾抓地……”
就这样，黄飞鸿尤为耐心地给薛黎讲解了蹚泥步的各大基础动作和练习要领。
薛黎自然听得极其认真，没有哪怕一刻的分心。
“这混元桩和蹚泥步，简直可以说是内家拳的根基，我也有必要沉下