发劲时筋骨弹抖，真正踏入到了中阶勇武境！
而炼体的第三层次——练髓，这就比较难了。
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几乎就等同于换血，有“脱胎换骨”的意思 。
正因如此，练髓有成者，即高阶勇武境往往体魄远超常人，举手投足间都带着磅礴之力，可劈石断木。
在江阳城这样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，那可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，练骨、练筋和练髓，只是“练”而已，尚且处于炼体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法，乃是先天境阶段的易骨、易筋和易髓！
像少林绝学《易筋经》和《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。
如果现世，那么绝对会引得天下震动……
“没想到，我能这么快突破中阶勇武境，真是不错，还以为至少要月余时间呢！”
陈佑此时一个劲地在心头嘀咕着：“不过，中阶勇武境还远远不够，即便在江阳城，这点儿境界都算不上什么，我还是要勤加练功才对……”
于是乎，陈佑很快收起了那份惊喜之心，继续开始演练各式桩功武学