简单说，就是能做到内劲自生，随时随地可催发出内劲！
这，便是练成内劲，也就是炎黄大陆众多武者梦寐以求的后天境层次！
而要做到内劲自生，随时可发，最为重要的一点，就是打通任督二脉！
若然任督二脉不通，那么奇经八脉就无法真正气机通畅。
凝成的内劲，也无法行周天运转，原生无穷，最终只会凭白散入全身筋骨，行简单的滋润之效，稍稍增加些体魄而已。
所以说，要突破后天境，关键就在于打通任督二脉。
武人们常言的“任督通，则百脉皆通”、“打通任督二脉，即成武林高手”，说的就是这个道理。
任脉主血，为阴脉之海。
督脉主气，为阳脉之海。
是以，打通任督二脉，可令气血旺盛，阴阳交合，内劲源源自生！
而要打通任督二脉，无疑是一件奇难无比的事情。
否则的话，也就不会有那么多的高阶勇武境，日日勤练武功，却至死都难以踏入后天境层次！
通常情况下，要打通任督二脉，有两大方式。
其一，以气冲脉！
这，是天下九成九的武者