“马步伏心，重力于膝。”
“看来你马步也略有小成了。”
方白称赞了一声，站在帝都外的山巅之上，看着下面的帝都城。
视野的开阔，让阿布整个身体都随着呼吸一起一伏，就如同一匹奔腾的烈马一般，已经初步具有了形态。
“接下来，为师要教你一招让人吃不消的武技。”方白抖了抖身体，将夫子服脱下，露出了一身健壮的肌肉。
这一身肌肉看的阿布有些诧异，没想到大魔头竟然隐藏着如此强健的身体，怕不是打我们打出来的吧……
“你全力防御，把灵技气功都开启，让你感受一下这一招的威力。”方白慢慢伏下了身子，体内的血气开始翻涌了起来，站在近处，都能够听到如同海浪翻卷的潮汐声，这说明方白的气血已经达到了常人所达不到的宗师境，但也不算圆满的大宗师境。
大宗师境，体内的血气会回归平静，道法自然，大道归一，但是一招一式之间都充满着无上威势，举手抬足便可形成雷鸣音爆，到那时，真的可谓是打人如挂画。
“好……”阿布点了点头，双手挡在了身前。
“注意我的脚步和肩膀。”方白调整了一下呼吸，一脚踏地，凭借