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最基础的训练，花了整整一个月，这一个月里，三年二班的成员们感觉自己好像是在地狱边缘走了一圈一样，李子成曾三次想到了自杀，张子弘两次想到了自杀，而李霸道则是无数次想到了自杀，因为每次训练到筋疲力尽的时候，那条该死的哈士奇总会一脸慈祥的走过来，然后用狗爪子踩在他李霸道的脸上……
但是经过这一个月的训练，每一个小魔头基本上都有了质的飞跃，第二套广播体操的训练结果，就是让这群小魔头可以充分完整的利用身上的每一个部位，每一块肌肉，并且能够在十倍重力下活动自如。
但是这一个月里，这群三年二班的萝卜头们也饱受方白的鸡毛掸子的迫害，无论男女，反正只要是动作没有达标，就是一顿打。
男孩子打屁股，女孩子打小腿……
方白第一次感觉鸡毛掸子用起来竟然这么的顺手，比戒尺顺手多了，一掸子下去，哪怕是最坚强的李霸道都得痛哼一声，这让方白非常有成就感，而且这一个月里，因为教导这群孩子，方白的实力竟然如同火箭一般提升，直接飞跃到了真法境初期。
不过也因为方白的男女都没有任何优待，然后获得了一个‘魔鬼