羽心中默默的说道。
对于这内功修炼，苏羽现在虽然没有修炼，但是却也大致的了解了，也就是道家所说的炼精化气。
什么是‘精’，道家指的是‘元精’，简单的来说，就是人体的精元。
修炼内功，就是将人体的精气转化为内力。
这也是为什么江湖中的那些武者，往往都是大胃王，因为人体的精气，那都是有限的，如果一直修炼转化精气，那么就会损耗自己的生命力。
毕竟这精气可是属于人体的精元，甚至说是生命力也不为过。
武者消化食物，就是摄取食物中的精气补充自己，五谷杂粮以及各种血肉荤食，这其中都蕴含着精气。
当然了，道家有些高深的秘籍中，就有直接炼化天地元气与自身的，但是这种功法，显然很难，而且对于武者要求很好，至少他们的精神要足够的大，才能感受到天地元气，然后将其摄入到自己的丹田之中，将其炼化。
不过这一般只有先天武者，才有这样的能力。
修炼国术的苏羽，体内的精气，那绝对远超这个世界任何武者的。国术的修炼，本身就是从锻炼肉体开始。
随后是易筋、断骨、洗髓，这一过程，全都是增