在才刚刚六点多，东方不过刚刚露出鱼肚白而已，太阳还未升起，树林之中还是略显昏暗，不过却是格外的清幽，身处绿树环绕的树林之中，呼吸着带着泥草芬芳的新鲜空气，听着溪流的水声，还真是一种别样的享受。
可惜，沐森并不是来享受了，稍微活动了一下身体，便立马开始进行体能锻炼，因为身体的原因以及初次锻炼，所以他并没有制定强度很大的训练计划，只是打算在一个半小时内，完成俯卧撑五十、跑步五千米以及仰卧体做和深蹲各五十的目标。
这样的目标对于一个成年来也许并不算什么，但是对于一个十岁大的孩子来说，却是一个艰巨的任务，对于沐森来说，完全就是一场自身极限的挑战，他不能退缩，也不会选择退缩，虽然艰巨，但是如果连这都做不了，谈何变强。
双手撑地，支撑起整个身体，摆好俯卧撑的动作，沐森便一个一个地开始做了起来，做的速度不算快，但基本都能保持匀速，这样也不至于体能的大量消耗，一边做，一边心中默默数着数：一、二、三、四··十、十一、十二···
越往后，沐森便感觉到越吃力，两只手臂酸的要命，但他没有选择放弃，咬着牙一个又一个地慢慢做着俯卧撑，四十一··四十二··四十三··后