要质疑那泉水了，单纯是我挖的而已，别看了，快去跑步。”里天龙低沉地声音响起，抬起眼皮看向里克，吓得里克赶忙收回了视线，老老实实的把狂威剑被在身后，朝着山下跑去。
两趟对于体力已经恢复的差不多的里克来说，并不是很难。第一趟较为轻松，第二趟稍有些吃力，不过他还是可以忍受。仅仅四十来分钟的时间，他就完成了任务，跑上了山顶。
第一项训练完成，里天龙让里克短暂休息一会后，又给他布置了第二个任务——体内机能量的训练。这比起第一项训练相对轻松些，至少不需要他跑来跑去了。
因为里克是综合型的机能量，所以不论是物理、能量型的训练方式他都要修炼。针对他这种体质，第二项的内容就是练习剑术，例如使用剑的挥、劈、刺等。以及能量型机能量的使用。
对于能量型机能量的训练有里天龙的专门辅导，尤其是光属性的运用，里天龙更是把诀窍都告诉了儿子。至于水属性的，则是让他去感悟，多加亲近有水的地方感悟水的奥义。
至于重剑的修炼，里天龙更没有过多的指导，让他对着课本多加练习而已。
无论是跑步还是重复不断地练习同一个动作都让里克感到烦躁和痛苦。不过，最让里克难