碎碎的片段。
可是经过了这些文字上的介绍后，他终于对于精神力有了一个整体的了解，加上以前自己的体悟，现在他看待精神力也完全处在了一个崭新的高度上。
紧跟着介绍之后，具体修炼精神力的方式也开始不断的叙述了出來，内容大体上分为了三个阶段。第一阶段自然是基础入门的期，在这个阶段人只需要不断的感受精神力即可，这种感受是由外而内的。
就像书中之前介绍的那样，先从感受周围得大自然开始，然后将这种观察转移到自身，从而窥视到自身的情况。
这就好比你在不断的观察眼前一件事物，在这个观察中渐渐的让自己从这其中抽离而去，最终让自己的角度变成站在事物的立场來观察自己。
这个过程说起非常简单，但实际运用和操作上却非常困难，不仅要拥有不俗的天赋，同时还要拥有敏锐的触觉，更是要对周遭有着深刻的体悟。
因为这种感悟年龄越大的人反而会越容易，而年纪稍微小的人会因为整个过程太过抽象而无法完成。可是一旦人的年龄太大，接下來精神力的修行反而会变得很缓慢，同时也将错过为精神力打基础的最好时机。
如此一來这最初的修行反而成为了精神力