锻炼的最大障碍，或者说这也是为何说精神力的修行需要天赋和悟性的缘故。
之前那整个过程即使在这本书中写的很清楚，但要使人真正理解也是非常苦难的一件事，这还是左风自身就拥有念力，而且对念力有一定的了解才行。
好在左风现在已经通过了这个门槛，对于这个过程他只需要了解就可以。可是正是因为了解了跨过这道门槛的困难又多大，所以他对于段氏姐弟能够修炼精神力，才更加的佩服不已。
跨过了第一道门槛之后，接下來就进入到了精神力的修行上，在这个过程中就变得复杂起來，或者说是左风想要完全了解才如此发杂而已。
因为当入门之后，人们已经能够感受到精神力的存在，问題是如何将自身的精神力不断壮大起來。可是这个时候的精神力与真正能够被运用的精神力相比，完全就是皓月与萤火之间的差距。
而将其壮大方式也分了许多种，左风也在其中找到了自己壮大精神力所用的办法。就是在炼药和炼器重不断消耗精神力，当精神力耗费到极限的时候继续不断的工作，就可以将精神力缓慢提升起來了。
可是就像左风当初曾经经历过的那样，这个过程非常痛苦，不仅在超越自身极限后继续工作