林洛上岸后，朝着北斗七星的方向翻山而去。
淡淡的月华播撒下一地白霜。林洛上山后顺着小路朝北而去。
速度奇快如一阵微风拂面，一闪即逝。
屹立山来只是大概，让人模糊不清不可信服。
不过关注到萧未牟只是一瞬间接触到林洛，却能心神 体合一做出准确到丝毫不差的动作，这是林洛坐拥这么多秘籍也办不到的事情。
人丹田分上中下，下丹田在小腹气海，中丹田于膻中气海，上丹田在额头泥丸宫。
一般初学练功之人，都是以守下丹田开始。守此以养元气。因为这个部位靠近肾脏，元气往往由元精炼化而成。而人的先天元气又藏于肾。下丹田这个位置靠近肾，肾属水，“水源”充足，又适合上丹田神 光的下照，这个地方又是先天气与后天气转化的枢纽，为呼吸之根，故守些窍以育元气。
中丹田是指胸口膻中穴，即两乳连线的中点位置，也叫乳溪。男性一般不守中丹田养气，因为男性以炼精为主，下丹田靠近肾，利于炼元精。而女性提倡守中丹田。因为中丹田靠近肝脏，肝藏血，女性练功以静养阴血为主，所以女丹功要求女性注守乳溪。其次，女性在例假期守下丹田容易对下身造