为真的在面对一只猛虎。当然这并不是真实的。”
他说完之后忽然脱下了自己的上衣，露出了一身健壮的肌肉，差点引来尖叫声。秦牧云身上的肌肉不像那些健身房里的猛男，一个个膨胀得过头，而是一块一块都非常均匀扎实，恍若连成一片形成了一道道优美的弧线，放松的时候松软如棉，紧崩的时候硬如铁块。
“模仿也并不是单纯的模仿姿势动作，要连肌肉运动的节奏也模仿到。每一块牵扯到的肌肉都要像老虎爬行的时候一样运动，只有这样才能够真正得其形！当然，得了形，下一步就是‘意’。要想练好二十四形，每一形都要有意在其中。什么是意呢？就是当你练虎形的时候，你首先要催眠自己，告诉你自己，你就是一头老虎！而不是一个人。”
以前他只是粗略的讲解了一遍华陀门二十四形练体术，这会儿才真正深入的讲解进去。薛小倩这位武功大家也在旁边听得暗暗点头。因为秦牧云讲解的过程实在太直白了，非常精僻易懂。
这里面的道理跟形意拳有异曲同工之妙。先得其形，再练其意，最终达到形神兼备。要练‘意’，说白了就是自我催眠，哪天连自己都能欺骗，也就得了神了。
秦牧云让他们思考了一会，见他们都频频