宋铮听褚义说过新人类的等阶区分方法：
一阶新人类的极限负重力量是八百公斤，拳脚能够打出的力量是四百公斤，可以举起千斤巨石。短距离奔跑冲刺的极限速度是每秒十九米，长途奔跑的极限速度是每秒十四米。
二阶新人类的极限负重力量是一千四百公斤，拳脚能够打出的力量是一千公斤。短距离奔跑冲刺的极限速度是每秒二十五米，长途奔跑的极限速度是每秒十九米。
三阶新人类的极限负重力量是两千五百公斤，拳脚能够打出的力量是一千八百公斤。短距离奔跑冲刺的极限速度是每秒三十五米，长途奔跑的极限速度是每秒二十五米。
四阶新人类的极限负重力量是四千公斤，拳脚能够打出的力量是三千六百公斤。短距离奔跑冲刺的极限速度是每秒五十米，长途奔跑的极限速度是每秒四十米。和三阶新人类相比有着很大的差别，能够协调调动全身的力量，单对单的时候可以轻易碾压三阶新人类。
但是自己虽然觉醒了一阶，但是却没有达到褚义所说的恐怖负重八百公斤，反而只有一百公斤不到，普通的一阶的负重大概在四百公斤左右，明显是自己的身体拖了后腿，解决这个麻烦是当务之急。
眼下需要做的