手已经完全地适应那个木桩，手也可以自如地拉着那个木桩。
就这样拉着大概有五十圈左右，齐放将我的绳子给松开，正式开始第二阶段，单手抬木桩。
以齐放的理念，就是让我先适应一下，然后循序渐进，保证我左手的力气倍增，和右手差不多。
拉着木桩可和拿起木桩根本就不是一码事，尽管我心里已经有准备，但左手还是稍微地颤抖了一下。
紧接着，我咬咬牙，开始奋力地举着木桩，在沙地里行走。
这个训练有些危险，所以齐放都是每分每秒地盯着。
现在我可只剩下一个左手可以折腾，到时候左手也废了，只能用脚了！
举着木桩，果真比我想象中还要困难很多。
我不到十圈的时候，就已经放下木桩，无力地躺在沙地里。
尽管训练的是我的左手，但我要训练的时候，可是全身心地投入，容不得半点的马虎。
一不小心，我的左手就……
休息一会儿以后，齐放继续过来，把木桩给我放到左手之上。
左手的练习，并不是一朝一夕的事情，所以现在要持续不断地练习。
一旦右手恢复，左手和右