然静坐下来，脑中依然有很多杂念无法清除，一直在旁观察的伊修不禁摇头。
“杂念大多因外界而起，试着将你的五感关闭，这样你就不会受外界影响。”伊修道。
按伊修所言，莫非回想起下午训练，再次关闭五感。五感尽封，这一次莫非没有踏入第八感，而是进入第六感。
第六感可以让人保持高度冷静，在这种状态下，莫非心里杂念纷纷沉寂。感知到莫非身上的星力波动渐渐平静，伊修微微点头。
冥想效果受多方面影响：
第一是修炼者体质。每个人的身体对星能适应性都不一样，这就好像不同材质的物体导电性不一样。虽然先天决定不少，但也可以通过后天训练改善。一年级的日常训练就是让学生不断消耗星能，提高对星能的适应性。
有系统辅助，不到一个月训练，莫非吸收并消耗了过8oo单位星能，完全及得上一般学生训练两年以上，身体对星能的适应性大幅度提高，即使没有冥想之法，莫非身体自动吸收星能的度也提高将近一半。有了冥想之法，这个效果同比例提升。
第二是星能浓度。星能浓度好比电压。电阻不变的情况下，电压越高，电流越大。修炼者体质好比电阻，体质不变的情