因为已经决定了要打小前锋，接下来的训练有些环节就不需要那么重视了，就比如增重，易建联现在的体重是110.21kg，已经属于小前锋中体重稍微偏重的了，不过，他的身高也确实要比其他的小前锋更高一些，这么换算下来，也差不多，或许还轻了一些。
只是易建联不可能再增重了，这很可能会影响到他的速度和弹跳，为什么年轻时候的沙克能跳那么高，还不是身材匀称，后来大鲨鱼变成了胖鲨鱼，自热而然也就跳不起来了。
还有博古特，他新秀赛季的弹跳也还算不错，但后来增重，弹跳也减了一半多，现在扣篮，鞋离地面的距离都没一张小板凳那么高……
对于现在的易建联来说，最重要的还是提升体能，他必须得有充沛的体能确保他能按照小前锋的打法在场上呆40分钟左右。
再怎么说，新赛季的雄鹿队得靠他一个人撑着，小k不可能还能像上赛季那么从容地考虑他的体能问题。
“先练体能！”
易建联跟杰西卡做最后的确认，决定先练体能。
“行！”
杰西卡第二天7点见面的时候便将整个的训练计划都安排了出来。
“还是跟去年一样