自己对练，每一个人都是一脸的痛苦状，却又无法推辞，只好舍命陪君子。
到了后来，所有人再见到陈胜训练之余来找人，都开始纷纷逃避，免得被拉了壮丁。
而林师傅看到陈胜这样的状态并没有制止，他知道这还远远没有达到陈胜的极限。
陈胜的身体基础非常好，完全可以承受这样大负荷的训练，对于陈胜的这种表现，李师傅是非常乐于见到的。
同时他也希望陈胜的这种训练态度，也能够激励门下的其他弟子们，更加的投入到训练中来，可以起到一个榜样的作用。
这种疯狂训练带来的结果就是，陈胜实力的飞快增长，就好像长跑突破极限一样，到达了一个新的高度。
对于本门武术的认识也比以前更加的深刻，在和同门师兄弟、甚至是自己师傅的不断地拆招中，陈胜开始将每一招一式都深深的印在了自己的脑海中，逐渐的转化为自己身体的本能反应。
当这种大运动量的练习持续一段时间之后，陈胜已经完全适应了这样的训练，即使师傅也被陈胜如此快的适应能力给吓了一跳。
于是在师傅的指导之下，陈胜开始又一次给自己加量，开始冲击自己的更高的极限。
师傅也是非常惊喜，