也想看看陈胜在这短短的两个月的时间里面，到底能够取得多么大的进步，配合着陈胜重新制定了一套训练计划，训练的艰苦程度几乎达到了之前的两倍之多。
现在每天早起，陈胜双腿、双臂绑着十公斤的沙袋进行十公里的越野长跑，而且是要求在一个半小时之内完成，这是在训练陈胜的持久力和耐力。
起初的时候，陈胜完成的非常艰难，几乎跑完之后全身就像散了架一样，不能动弹。
但是陈胜坚持了下来，当一个月的时间过去之后，陈胜已经能够在一个小时左右的时间内就能完成，而且不影响一天接下来的训练。
当做到这一点之后，陈胜试图再次加量，但是被自己的师傅给阻止了，师傅怕这样影响到陈胜的成长，毕竟还在生长发育的阶段，就是目前的运动量都已经非常的吓人了。
林师傅没有想到陈胜的身体潜能竟然如此的出色，这么快就适应了这种程度的训练。
要知道绝大多数的成年人可能都接受不了，如此大强度、持续时间长的练习，而陈胜一个十三岁的孩子却坚持了下来，怎么能不让师傅惊讶。
除了长跑之外，陈胜每天的训练量也在成倍的增加。
每天长跑回来之后，陈胜并不会将身上的