呢。
今天的早餐，富含胶原蛋白。
没办法，身高比较有优势的女孩子，如果身材比较火辣的话，通常会比较辛苦，身体的平衡不容易把持，在运动过量的情况下，最容易扭伤膝盖、脚踝，而这些地方之所以会扭伤，就是因为筋骨承受不住比原来大一点的压力了。
白霜儿，仍旧不是典型的江南美女，她172的完美身高，显然不能以美女不过百的标准来衡量了，因为楚凡能计算出来，如果这种身高之下，体重还不过百，那健康就会出现问题了，而且身形也会因为过瘦而走形。
……
除了对白霜儿这样，楚凡对每一个女孩子都很细心，而且那种细心，是系统化的细心，很有针对性。
比如说沈沉星那边，之所以他在伤口恢复之后会那么早去找沈沉星，就是为了她的身体健康着想，在沈沉星家的那段日子，楚凡可以说是煞费苦心了。
那个时候沈沉星的脑瘤刚刚切除不久，按道理说，身体正在恢复期，应该加强营养，可是楚凡坚持让她多吃素纤维和素食，适当补充一点肉类，其原因，就是为了防止脑瘤中多余细胞的滋生，毕竟在医学上有一种原理，那就是癌细胞都是被营养喂出来的，吃的越糙，反而活得越自在。