也有足够的营养。
“秦，忘掉你的那些美味的中餐，它们不适合你。你不能吃更多的动物油、植物油，你的身体条件不错，但是想要达到更高的水平，你必须要对自己严格一些。”
弗兰克看了一眼秦朗，看着秦朗没有偷奸耍滑还是蛮开心的；他训练过一些运动员、球星，毫无疑问秦朗是一个对自己的职业生涯很负责的人，哪怕现在的训练很苦、很单调，但是秦朗都能够坚持下来，根本没有说想要退出之类的。
“老兄，我当然需要对自己更加负责任，我想要成为一个伟大的球员，我当然知道需要更加负责任，我需要变得更加出色。伙计，相信我，我不怕吃苦，我只怕在球场上的表现不够出色。”
秦朗的表现很淡定，这些事情他不需要别人表扬之类的；根本没那个必要，他是对自己负责。
就像小时候父母、老师经常说的那样，读书是为自己读的。现在秦朗训练、努力，也都是为了自己。吃得苦中苦方为人上人，秦朗很清楚这个道理。
“我现在对你的基本情况有些了解了，我现在也知道了一些你的潜力。秦，相信我，这只是热身而已，我们接下来的魔鬼训练马上就要开始了。”
弗兰克走的绝对是套路，各种套路；很