的投篮训练，不知道是不是因为谢晨突破速度太快，而对手又不爽被谢晨突破的缘故，谢晨经常性的在威少突破之后，被对手猛的推一把，亦或是在突破之后准备上篮的时候，对手为了阻止谢晨攻击篮筐，会提前采取犯规，让谢晨失去平衡。
其实，这是一个很好的2+1的机会，因为无论是怎么推，谢晨都会获得出手空间，不用担心被盖，唯一的难题是怎么投进去。
被推之后，身体严重失衡，更严重的，可能直接就要摔倒在地，根本没有瞄篮筐的时间，只能随便的往上一扔，谢晨就是要练习这个“随意一扔”。
谢晨让陪练在自己成功突破之后推自己一把，先是轻轻地推，假如谢晨的命中率不错，然后再让陪练加重力度。
谢晨正训练着，突然球馆的大门打开了，谢晨很奇怪，自己不是已经租下了吗？往门前一看，发现竟然有詹姆斯的身影！
“我打听到你在这里训练，就也带人过来了，你应该会欢迎我吧？”勒布朗詹姆斯微笑走上前来。
谢晨愣了一下，突然想到骑士明天客场挑战洛杉矶快船的事，怪不得詹姆斯也在洛杉矶，看来詹姆斯对谢晨的行踪也是非常关注的啊，来洛杉矶仅仅半天时间，他就找来了。
谢晨放