程氏跌打后院练武场地内，程立一回来就在里面打拳，到现在已经快有三个小时。
三个小时来，程立将自己所学到的拳法都打了一遍，先是“咏春拳”，再然后是“太极拳”，“形意拳”“八卦掌”“洪拳”等等。
程老爷子一生所学的拳法极多，一年来全部传给了程立，让他博众家之所长。
程立的拳法已经登堂入室，领悟“俯瞰众生”的拳意后，每一套拳法都带着一种磅礴大势，拳法威力虽然没有增加多少，可对敌人的精神 意志打击极大。
拳意看不见，摸不着，不能增加拳师半斤力道，可能作用于精神 ，让一个普通人产生错觉，达到不战而屈人之兵的作用。
只有领悟拳意的拳师才能称为“拳法大师”。
程立刚刚领悟拳意没多久，自然要多花时间领悟，所以练拳极勤。
三遍拳之后，程立所打的拳法渐渐变了味道，既不像“咏春”，也不似“太极”，更不是天下间任何拳法，反而蕴含他所学全部拳法的影子，直到最后一遍时，他的拳法天马行空，不拘一格，一招一式信手捏来，混元一体，再无斧凿痕迹。
通过与陈艾阳比武，程立一身拳术彻底大成，由简入繁，又由繁