程立领悟拳意，练成暗劲到现在，满打满算不过七天时间，就从一个暗劲门外汉修炼到暗劲通达四肢躯干的大成境界。
说出去也没人相信。
自古以来，修炼暗劲都是一个循序渐进的过程，就算一代宗师神 手孙禄堂练成暗劲到大成也用了三年时间。
被誉为拳法天才的陈艾阳，练成暗劲至今一年有余，也没到大成境界，可是程立不过七天就大成，还一点都不勉强，难怪会把自己吓坏。
暗劲不像明劲，明劲练差了还有补救办法，暗劲若是练错了，可是会出人命的。暗劲作用与人体内部，与脆弱的器官紧密相连，一旦出问题就是大问题。
想当初香江一代功夫巨星布鲁斯-李，就是练暗劲了问题而暴毙。
程立小心翼翼再次运起暗劲，发现暗劲调用极为顺畅，如臂使指，顺利流畅于四肢之中，随时可以通过毛孔打出。
胆子渐渐大了的程立开始将暗劲集中到胸前和后背，发现也非常顺利，没有半点勉强，内脏和骨骼也无半分影响，至此程立才放心下来，并且发现今日运用暗劲与昨日的微微不同。
今日运用暗劲，程立有种还有余力的感觉，好像用暗劲就像呼吸本能一样，轻松惬意，