就能将他从“入静”状态中“唤醒”，就像是睡熟了被吵醒一样没有副作用。
至于这其中的原理，周林也是一头雾水闹不明白。
而随着站无极桩次数的增加，周林慢慢诧异的发现，几乎每站上一遍无极桩，就可以明显的感觉到自己的身体越来越强健，越来越有活力，它就像是在他的身体里打开了一个口子，让那些原本深深地埋藏在体内的潜力像是泉水般涌出，源源不断地转化为实态的力量……
时间到了第十三天，与“隐士高人”约定期限的倒数第二天。
还是凌晨四点多，周林准时来到宁安公园僻静处。
“太极拳的各种基本功我全都教给你了，练到什么程度就看你自己了。现在我教你一门内家丹功的基础功夫，用来休养生息、调和阴阳最是适合不过，你试试看，看是否能够学会。”
“隐士高人”掏出高约两寸的睡枕，让周林合身侧卧。
右手大拇指安置于右耳垂珠后面的凹中，食指和中指贴着太阳穴，无名指贴着祖窍，小指贴着山根，虎口接触右脸颧骨边沿，右肘则屈肱傍着右侧的胸肋，左手掌心贴着左股环跳穴，肘关节微屈，肘臂附着左侧胁肋。
头部保持平正，放于枕上。